See, mida sa näed teistes, on sinu enda sisemus, nii pimedus kui valgus Me tahame, et meid nähakse, kuuldakse, armastatakse ja aktsepteeritakse sellisena nagu me oleme. Ilma hinnanguteta, ilma eelarvamusteta, ilma ootusteta, ilma meile silte külge kleepimata. Kui imeline see oleks – olla nähtud läbi armastuse ja täieliku aktsepteerimise. Aga mis siis, kui kõige suurem takistus selle kogemuse saamiseks on, …
2
EFT videoseanss Hirmust Vabaks
Sellel Hirmust Vabaks EFT seansil lahustame ärevust ja hirme, mis on võinud tekkida praegusel muutlikul ajal ja seoses eriolukorraga. Ma näitan, kuidas EFT-d ehk “koputamist” enda tarbeks kasutada ja saad kogu seansi jooksul kaasa teha siis, kui sulle sobib.
Kas su vanemad on emotsionaalselt ebaküpsed? (9 omadust)
Tee päriselt täiskasvanuks saamise juurde algab paljude jaoks sellest, et nad võtavad oma lapsepõlve pulkadeks lahti ja vaatavad põhjalikult üle oma suhted vanematega.
5 asja, mida sa kõrgusehirmu kohta ei teadnud
Statistika ütleb, et umbes ühel inimesel 17-st on tugev hirm kõrguse ees. Tegelikult võib neid olla palju rohkem.
Kas sul on foobia? Testi ennast
Foobia all peetakse silmas mingit eset, elusolendit, olukorda, tegevust või nähtust, mille ees inimene tunneb tugevat ning samas ka põhjendamatut hirmu.
Iga inimene teab vähemalt ühte sellist inimest, kellel on tugev hirm avarate kohtade ja suurte rahvahulkade ees (agorafoobia) või ämblike ees (araknofoobia) või olukordade ees, kus tuleb suhelda (sotsiaalfoobia). See aga ei tähenda, et tugev hirm oleks alati foobia.
6 asja, mida teada lennuhirmu kohta
Iga neljas inimene jätab lennuärevuse tõttu reisimata. Sajast lendajast tunneb lennukis olles hirmu kuni 12 inimest. Nii väidab statistika. Tegelikkus võib veel karmim olla. Nende näitajate järgi on igaühel meist mõni sõber või sugulane, kes lennuhirmu pärast kannatab.
Miks seda teraapiat üldse vaja on?
Miks seda teraapiat üldse vaja on? Selleks, et midagi saaks olla teisiti, tuleb lahti lasta sellest, mis sind tagasi hoiab. Kui ma aastaid tagasi hakkasin otsima vastust sellele, mis mind õnnelikuks teeb ja kuidas selleni jõuda, ütles üks kogenud terapeut ja õpetaja: “Kas sa tunned, et su elu on nagu lill? Kui see nii pole, siis saad seda muuta.” Ma …